Penzadoctor - Новости

Эпидемия тревоги. Как перестать бояться коронавируса?

Коронавирусная инфекция вызвала в мире параллельную эпидемию страха, тревоги и депрессии. Ситуация не нова. По некоторым оценкам, от 25% до 33% людей испытывают высокий уровень беспокойства во время подобных ситуаций. Но пандемия — особый случай, и проценты продолжают неумолимо стремиться вверх.

Польза грецких орехов и противопоказания. Орехи с медом.

Все знают, насколько полезен грецкий орех, однако, мало кто ведает об имеющихся противопоказаниях и особой пользе для женщин и мужчин. Известно ли вам, почему он может испортить фигуру, но незаменим в вегетарианстве и спорте? И что будет с организмом, если кушать ядра одновременно с медом?

7 продуктов, которые можно есть на ночь

Ограничение в питании после шести вечера приветствуют далеко не все диетологи. Некоторые считают, что достаточно не есть 3 часа до сна, другие утверждают, что вовсе никаких запретов нет.

Вредны ли электрические зубные щетки и чем чистят зубы стоматологи? Ответы на частые вопросы

Забота о здоровье зубов начинается с качественного очищения: ведь именно бактерии в ротовой полости вызывают ненавистный кариес. И здесь немаловажно, какой инструмент (или инструменты) мы используем для чистки зубов. Правда ли, что электрическая зубная щетка эффективнее обычной? Что такое ирригатор и кому он нужен? И какими щетками пользуются сами стоматологи? Найти ответы на самые частые вопросы о зубных щетках помогла семейный стоматолог Анна Савельева.

Как справиться с выгоранием и укрепить иммунитет:советы для ковидной зимы

Чтобы оставаться здоровыми этой зимой, в разгар эпидемии коронавируса, недостаточно просто следовать советам, которые мы слышим каждый год. Врачи рекомендуют продолжать сидеть по домам, чтобы предотвратить всплеск заболеваемости, поэтому придется предпринять дополнительные усилия, чтобы физически и психологически справиться с более холодными и темными днями, которые ждут нас впереди. Вот советы от основательницы Parsley Health доктора Робин Берзин