Растительный заменитель кофе — цикорий с молоком. 4 причины включить горячий напиток в свой рацион, но есть одно но
Цикорий – растительный напиток, который по вкусу напоминает кофе. Более того, целебный напиток применяется для профилактики и лечения многих болезней. А если добавить молоко, то вкусовые качества только улучшаются, но не становится ли от этого горячий напиток вредным?Существует версия, что молоко нивелирует лечебные свойства. К счастью, это не так, пишет журнал «Polza-vred».
Чем полезен цикорий с молоком
-
Входящие в состав напитка тритерпены улучшают обменные процессы в организме и помогают нормализовать вес.
-
Активный компонент цикория – инулин снижает уровень сахара в крови и очищает кровь от токсичных веществ.
-
Молочный напиток содержит дубильные вещества, которые помогают устранять воспаление в организме.
-
Растительный пектин из цикория быстро подавляет голод и даёт ощущение сытости.
Также напиток благоприятно влияет на работу поджелудочный железы, почек и пищеварительной системы.
В 100 граммах цикория с добавлением молока жирность 3.2% содержится 29.5 ккал.
Однако цикорий подходит не всем людям. Молочный напиток может вызывать индивидуальную непереносимость, которая проявляется в виде расстройства пищеварения. Поэтому стоит соблюдать меру и не злоупотреблять цикорием.(https://sm-news.ru/)