Penzadoctor - Новости - Новости

Учеников общеобразовательной школы № 68 научили следить за работой своего сердца

Очередной «Урок здорового сердца» по информированию детей о важности сохранения здоровья сердца и сосудов, провели специалисты Пензенского областного центра медицинской профилактики для учеников 4 класса общеобразовательной школы № 68 в среду, 29 января 2020 года.

«В современном мире, с одной стороны, быстрыми темпами развиваются технологии, с другой стороны, именно общение с техникой часто приводит к длительному сидению и малой подвижности, — отмечает врач по медицинской профилактике Анастасия Филюшкина. — Малоподвижный образ жизни является причиной многих заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы, что часто приводит к ранней инвалидизации и высокой смертности трудоспособного населения. А значит, повышение уровня физической активности является приоритетной в нашем обществе уже с детства».

Играя, школьники смогли разобрать движение крови по сердечно-сосудистой системе. А после рассказа медицинского работника об основах правильного питания, они самостоятельно перечислили продукты, относящиеся к здоровой еде.

С развитием технологий и ростом среднего уровня жизни в мире многие начали уделять больше внимания своему здоровью, контролируя свои показатели через мобильные устройства. Врач научила детей следить за работой сердца, измеряя пульс без технических устройств. Особенно заинтересовал детей факт изменения цифр пульса после легкой физической нагрузки. Это позволило наглядно продемонстрировать важность тренировки сердечно-сосудистой системы с детства, что дает возможность избежать таких серьезных заболеваний, как инфаркт миокарда и инсульт.

В заключении сами дети перечислили вредные привычки, среди которых прозвучали курение, злоупотребление алкоголем и другие.

В конце урока все ученики получили памятные подарки с логотипами здорового образа жизни.

Следующий урок пройдет в средней общеобразовательной школе № 69 г. Пензы в среду, 5 февраля 2020 года.